1212

Поднимите руку, если вам кажется, что на фотографиях вы всегда выглядите неловко, неестественно или просто испуганно - поверьте, вы не одиноки! В этом обзоре я расскажу вам о нескольких моих любимых советах и хитростях позирования, которые помогут вам в следующей фотосессии. Как у портретного фотографа, у меня есть несколько уловок в запасе, которые гарантированно помогут вам выглядеть на фотографиях наилучшим образом - независимо от вашего возраста, веса или роста. Готовитесь ли вы к профессиональной фотосессии или просто делаете откровенные снимки с друзьями, эти советы помогут вам всегда принимать идеальные позы.

Естественность - главная цель при позировании, особенно если у вас намечается рекламная фотосессия или портретная съемка. Добиться «естественной» позы может показаться легче, чем сделать! Научиться расслабляться перед камерой очень важно для получения аутентичных фотографий - когда вы чувствуете напряжение или стеснение, это может отразиться на языке тела и выражении лица. Вот несколько приемов, которые помогут вам раскрепоститься и почувствовать себя более непринужденно перед объективом:

Помните, что никто не совершенен, а недостатки могут придать фотографии характер и очарование. Вместо того чтобы пытаться выглядеть безупречно, сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно в своей оболочке. Оставайтесь в моменте, не продумывайте позы и не пытайтесь навязать определенный образ. Вместо этого постарайтесь присутствовать и позволить своим эмоциям и экспрессии проявиться естественным образом.

Я часто прошу своих клиентов выполнить определенное действие во время съемки - пройтись, поправить прическу или одежду, поработать с реквизитом и т. д. Вместо того чтобы застывать в одной позе, попробуйте ходить, кружиться или заниматься тем, что отражает ваши интересы и увлечения. Эта динамичная энергия оживит ваши фотографии и сделает их более искренними.

Опытный фотограф знает, как запечатлеть вашу истинную сущность и выявить лучшее в вас. Общайтесь с ним, делитесь своим видением и позвольте ему направлять вас в поисках тех поз, которые будут казаться естественными и подлинными. Отличный фотограф-портретист поможет вам с мимикой, языком тела и создаст пространство для самовыражения, чтобы в итоге получились снимки, подлинно отражающие вас, вашу личность и ваш имидж.

Помните, что позировать естественно - это не значит устраивать шоу или пытаться произвести впечатление на других. Это значит полностью принять себя и позволить своей истинной личности раскрыться. Так что будьте уверены в себе, будьте настоящей и постарайтесь не напрягаться!

Некоторые ракурсы могут выглядеть лучше, чем другие. Я всегда фотографирую людей с нескольких разных ракурсов, чтобы убедиться, что мы запечатлели их лучшую «сторону». Вы не обязаны сразу знать, какие ракурсы вам больше всего подходят - главное, чтобы мы экспериментировали, чтобы у нас было из чего выбирать. Если вы хотите казаться стройнее на фотографиях, попробуйте повернуть тело на 45 градусов к камере. Чем больше вы поворачиваетесь, тем меньшую часть вашего тела зафиксирует камера - только не переусердствуйте, иначе ваша поза может выглядеть натянутой и неловкой. Попробуйте повернуться под небольшим углом вправо, влево, а затем прямо, чтобы понять, что вам больше нравится!

Наклон влево Прямо Наклон вправо

Далее давайте подумаем о положении ваших ног. В позах стоя человек чувствует себя и выглядит более расслабленным, если он переносит большую часть веса на одну ногу, а не стоит идеально прямо и жестко. Чтобы добиться такого расслабленного вида, отставьте ногу назад и переместите вес на нее, а другую поставьте впереди, при этом слегка наклонившись вперед к камере. Этот трюк мгновенно избавит вас от «неловкой» позы и поможет выглядеть более уверенно!

✗ Вес на обеих ногах ✓ Вес на заднюю ногу

Этот совет имеет огромное значение, особенно для снимков и портретов! Подчеркните линию челюсти, слегка выдвинув подбородок вперед и вниз - эта простая манипуляция может мгновенно минимизировать или полностью убрать двойной подбородок. Поначалу это кажется немного странным, но эта техника действительно творит чудеса. Когда подбородок выступает вперед, шея приподнимается и разглаживается, благодаря чему вы выглядите стройнее и моложе. Беспроигрышный вариант!

✗ Нейтральный подбородок (вид сбоку) ✓ Подбородок вперед и вниз (вид сбоку)

Нейтральный подбородок (вид сбоку) Подбородок вперед и вниз (вид сбоку)

✗ Нейтральный подбородок (вид спереди) ✓ Подбородок вперед и вниз (вид спереди)

Старайтесь не прижимать руки к телу, так как это может создать впечатление скованности, а также иллюзию того, что ваши руки и туловище больше, чем есть на самом деле. Вместо этого слегка согните руки в локтях и сохраняйте небольшое расстояние между ними и туловищем. Это создаст более расслабленную и естественную позу. Чтобы создать эффект изгиба, поэкспериментируйте с различными позами, например, положите одну руку на бедро или скрестите ноги в лодыжках, если вы сидите. Эти небольшие изменения помогут подчеркнуть или создать форму песочных часов!

✗ ARM S C L O S E T O B O D Y ✓ A R M S A W A Y F R O M B O D Y

Руки прижаты к телу Руки на расстоянии от тела

Это всего лишь небольшая модификация, но она может быть очень полезной, когда речь идет о формировании верхней части тела! Это тонкий язык тела, но люди часто отклоняются назад от фотографа и камеры, чтобы подсознательно защитить свое личное пространство. Это нормально, если во время съемки вы научитесь двигаться вперед и немного делиться личным пространством - камера ваш друг, а не враг! Когда люди прячутся от камеры и слишком сильно отклоняются назад, это может создать сутулый вид, странно выглядящий подбородок и т. д. Не бойтесь наклоняться вперед к камере - это поможет вам выглядеть более заинтересованным и дружелюбным на портретах!

✗ Наклон назад ✓ Наклон вперед

Мы все слышали, как это говорят, но насколько правдиво это утверждение? Чем вызвано это явление, и как избежать неловкости, излишней массивности или дискомфорта на фотографиях? Есть несколько технических причин, по которым нам иногда кажется, что на некоторых фотографиях мы выглядим крупнее, чем на самом деле, но хорошая новость заключается в том, что мы можем противостоять этому эффекту, используя советы по позированию, о которых мы говорили в этом выше.

Иногда в этом может быть виноват тип используемого объектива или расстояние, на котором фотограф находится от вас - определенные фокусные расстояния объектива могут визуально растягивать или сжимать объект съемки, заставляя вас выглядеть крупнее или миниатюрнее, чем вы есть в реальной жизни. Однако если вы работаете с профессиональным фотографом-портретистом, он знает, какие объективы использовать и как правильно позировать, чтобы избежать искажений. Именно ваш фотограф должен знать, какой объектив использовать, при каком освещении вас лучше всего снимать, в каких позах и ракурсах лучше всего позировать для вас и вашего типа фигуры!

Вот честная правда: те идеально выглядящие знаменитости, которых вы видите в рекламе и журналах, всегда подвергались той или иной ретуши.

- Даже у лучших моделей бывают неудачные снимки, сумасшедшие прически, неровная кожа и т.д. Фотошоп может полностью изменить форму и размер человека, и важно помнить, что мы никогда не должны сравнивать себя с теми, кто часто подвергается сильной ретуши. В в своей работе я предпочитаю более тонкий подход и вообще стараюсь избегать экстремального фотошопа. Ретушь хороша тем, что с ее помощью можно минимизировать или удалить такие вещи, как круги под глазами, покраснение глаз, разлетающиеся волосы, складки на одежде и т. д. Цель состоит в том, чтобы вы выглядели естественно и создавали образы, которые представляют лучшую версию вас самих!

До ретуширования После ретуширования